Saunagus hos Nordic Strong: Din ultimative vinteroplevelse
Når vinterens bidende kulde sætter ind, og dagene bliver kortere, søger mange af os efter en måde at finde varme, ro og fornyelse på. Hos Nordic Strong tilbyder vi en oplevelse, der ikke blot varmer din krop, men også gavner dit sind: saunagus. Det er her, at sauna, vinterbadning og aromaterapi smelter sammen til en enestående wellnessoplevelse.
Hvad er saunagus?
Saunagus er en guidet saunaoplevelse, hvor en gusmester bruger æteriske olier og varme til at skabe en afslappende og terapeutisk atmosfære. Under sessionen hældes vand blandet med olier på de varme sauna-sten, hvilket frigiver duftene i dampen. Gusmesteren fordeler herefter varmen og duftene gennem rummet med bløde, rytmiske bevægelser. Det skaber en unik sanserejse, der stimulerer både krop og sind.
En oplevelse for krop og sind
Den intense varme i saunaen hjælper med at udrense kroppen for affaldsstoffer gennem sved, mens æteriske olier tilfører terapeutiske fordele som afslapning, energi eller forbedret fokus. Saunaen er placeret lige ved vandet, så du kan kombinere oplevelsen med vinterbadning i pauserne og mærke den opkvikkende effekt af det kolde vand – eller benytte en kold bruser for en lignende forfriskning. Denne vekselvirkning mellem varme og kulde styrker immunforsvaret, øger blodcirkulationen og fremmer restitution, mens den meditative atmosfære og de beroligende dufte hjælper dig med at finde ro og mental klarhed. Det er en holistisk oplevelse, der giver dig en følelse af fornyelse og velvære, som varer længe efter sessionen.
Praktisk Information
Saunagus hos Nordic Strong afholdes flere gange om ugen, og da sessionerne er meget populære, anbefaler vi at booke i god tid. Hver session varer 50 minutter og inkluderer et håndklæde samt adgang til vores omklædningsrum og badefaciliteter. Alle deltager iført badetøj, og vi anbefaler, at du medbringer en flaske vand til at holde dig hydreret i pauserne samt badesandaler til og fra din badetur.
Efter saunagus kan du forkæle dig selv med en kold eller varm forfriskning i vores hyggelige Norse Bar.
Læs mere om tilmelding til vores Sauna Club her eller find en saunagus-session via tidsplanen.